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Celiachia e dieta senza glutine: come superare le intolleranze alimentari

celiachia Per i celiaci l’unica via per tenersi in salute e in forma è una dieta senza glutine. E’ la più frequente intolleranza alimentare in Italia e nel mondo. E si può manifestare a qualunque età. Ne soffrono, infatti, sia bambini che persone adulte E, a volte, viene addirittura diagnositicata in età aziana. La celiachia […]


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Dimagrire Velocemente: Come riempire lo stomaco con i piselli

Dimagrire velocemente con una ricetta salutare Per dimagrire è necessario trovare delle strategie per limitare e colmare il senso di fame che ognuno di noi prova, specialmente siamo delle buone forchette. Una delle componenti fondamentali per dimagrire è la quanità di energia che quotidianamente introduciamo nel nostro organismo. E’ importante ripartire adeguatamente i macronutrienti. A […]


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Dimagrire velocemente: Ecco perchè molti falliscono

Dimagrire senza fallire: ecco i consigli da seguire Dimagrire velocemente è il desiderio di molti. Perchè la maggior parte fallisce? Perchè dimagrire è l’insieme di più fattori che necessitano di essere compresi per poter essere applicati. Se si capiscono i concetti base che stanno a monte dei meccanismi di dimagrimento, poi sarà più facile dimagrire velocemente. […]


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Angina pectoris: Cos’è e come prevenirla

Angina pectoris: come gestirla Angina pectoris è un grido d’allarme che il vostro cuore vi sta dando in quanto non gli arriva abbastanza ossigeno. Questo provoca un dolore acuto al petto che svanisce nel giro di 5-10 minuti. Questi attacchi sono il chiaro segnale che la salute del vostro cuore deve inizare a starvi più… […]


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Colesterolo e Trigliceridi: Consigli su come tenerli sotto controllo

Colesterolo Il colesterolo è una sostanza gialla e molle molto simile al grasso. Se c’è n’è troppo nel sangue esso potrebbe attaccarsi alle pareti delle vostre arterie e bloccare l’affluso di sangue, portando  ad infarti o attacchi di cuore. E’ difficile distinguere il colesterolo buono dal quello cattivo dal colesterolo pericoloso. Oggi la comunicazione ci […]


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Bruciore di stomaco: i 16 consigli su come farlo passare in fretta

Il bruciore di stomaco Il bruciore di stomaco è causato da diversi fattori, ma spesso la causa principale è il reflusso acido. Solitamente il reflusso acido che provoca bruciore di stomaco è dovuto spesso a comportamenti alimentari scorretti. All’interno dello stomaco è presente acido cloridrico – uno dei più potenti in natura – ma le sue […]


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Come avviene la produzione di un prodotto biologico?

Viene definito prodotto biologico ogni prodotto ottenuto senza utilizzare sostanze chimiche artificiali in ogni fase della produzione, conservazione o trasformazione del prodotto biologico. I prodotti biologici vengono ottenuti dall’agricoltura biologica che ha come obiettivo una prodzione agroalimentare totalmente pulita in armonia con la natura. A questo scopo ripristina o mantiene l’integrità del suolo e ne […]


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Come leggere le etichette degli alimenti


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Leggere le etichette degli alimenti, spesso, può essere difficile, ma con i giusti consigli vedrete che le etichette alimentari non avranno più segreti per voi. Le nuove etichette hanno scritte più grandi in modo da rendere finalmente leggibili le informazioni per i consumatori. Sulla etichetta troverai anche il tipo di olio e il tipo di […]


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Come dimagrire limitando il frumento

Come dimagrire? Spesso ci facciamo mille domande su come perdere peso e non tutti sanno cheIl frumento può essere una causa del sovrappeso. Limitarne l’utilizzo può aiutarci a dimagrire molto. Il frumento è essenzialmente di due tipi: Grani Teneri: sono quei grani da cui si ricava la farina per pane, pizza e dolci. Grani Duri: dai quali si […]


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Come dimagrire con il tè nero oolong

Dimagrire può essere anche gustosto! Specialmente con il tè nero oolong Questo prezioso tè oolong aiuta il dimagrimento ed il rimodellamento. Le proprietà di questo tè sono anti-grassi. IL tè oolong può essere considerato un alimento funzionale grazie alle sue proprietà antiossidanti, antisovrappeso e ipocolesterolemiche. E’ un tè semifermentato, ricavato come gli altri tè neri […]