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Come dimagrire dopo il pranzo Pasquale

4 consigli per dimagrire dopo il pranzo Pasquale Come ogni anno ci eravamo promessi che a Pasqua non avremmo esagerato con il cibo.  Invece le prelibatezze preparate ci hanno sedotto e conquistato facendoci cadere in tentazione. Un classico del post-feste è il senso di colpa per i fatidici “due chiletti” presi durante i giorni di […]


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Celiachia e dieta senza glutine: come superare le intolleranze alimentari

celiachia Per i celiaci l’unica via per tenersi in salute e in forma è una dieta senza glutine. E’ la più frequente intolleranza alimentare in Italia e nel mondo. E si può manifestare a qualunque età. Ne soffrono, infatti, sia bambini che persone adulte E, a volte, viene addirittura diagnositicata in età aziana. La celiachia […]


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Dimagrire Velocemente: Come riempire lo stomaco con i piselli

Dimagrire velocemente con una ricetta salutare Per dimagrire è necessario trovare delle strategie per limitare e colmare il senso di fame che ognuno di noi prova, specialmente siamo delle buone forchette. Una delle componenti fondamentali per dimagrire è la quanità di energia che quotidianamente introduciamo nel nostro organismo. E’ importante ripartire adeguatamente i macronutrienti. A […]


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Dimagrire velocemente: Ecco perchè molti falliscono

Dimagrire senza fallire: ecco i consigli da seguire Dimagrire velocemente è il desiderio di molti. Perchè la maggior parte fallisce? Perchè dimagrire è l’insieme di più fattori che necessitano di essere compresi per poter essere applicati. Se si capiscono i concetti base che stanno a monte dei meccanismi di dimagrimento, poi sarà più facile dimagrire velocemente. […]


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Angina pectoris: Cos’è e come prevenirla

Angina pectoris: come gestirla Angina pectoris è un grido d’allarme che il vostro cuore vi sta dando in quanto non gli arriva abbastanza ossigeno. Questo provoca un dolore acuto al petto che svanisce nel giro di 5-10 minuti. Questi attacchi sono il chiaro segnale che la salute del vostro cuore deve inizare a starvi più… […]


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Allergie: Come farle passare in fretta, alleviando i sintomi

Allergie ed allergeni, come sconfiggerli? L’allergia è la reazione nel nostro organismo quando riconosce  una sostanza che non è di suo gradimento. Il risultato di questa reazione? Il naso si chiude e si inizia ad ansimare. Le allergie si dividono in tre tipologie: -Allergie da contatto -Allergie da cibo -Allergie da inalazione Le allergie da […]


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Colesterolo e Trigliceridi: Consigli su come tenerli sotto controllo

Colesterolo Il colesterolo è una sostanza gialla e molle molto simile al grasso. Se c’è n’è troppo nel sangue esso potrebbe attaccarsi alle pareti delle vostre arterie e bloccare l’affluso di sangue, portando  ad infarti o attacchi di cuore. E’ difficile distinguere il colesterolo buono dal quello cattivo dal colesterolo pericoloso. Oggi la comunicazione ci […]


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Bruciore di stomaco: i 16 consigli su come farlo passare in fretta

Il bruciore di stomaco Il bruciore di stomaco è causato da diversi fattori, ma spesso la causa principale è il reflusso acido. Solitamente il reflusso acido che provoca bruciore di stomaco è dovuto spesso a comportamenti alimentari scorretti. All’interno dello stomaco è presente acido cloridrico – uno dei più potenti in natura – ma le sue […]


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Mal di testa? Curalo senza farmaci!

Mal di testa: cause e rimedi Prima di poter trovare rimedi per il mal di testa, proviamo un pò a capirne di più su questo malessere che attanaglia milioni di italiani. E’ veramente raro incontrare una persona che non abbia mai avuto un mal di testa. Il 90% delle cefalee viene classificato fra contratture muscolari […]


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Le proprietà benefiche dell’alga kombu contro l’ipertensione

Alga Kombu e ipertensione Se vi è mai capitato di vedere le alghe kombu, queste si presentano con fronde appiattite e lisce, variamente larghe e spesse, una tipologia di tali alghe – detta Ma-kombu – può arrivare a misurare da uno a tre metri! L’alga kombu è consumata dall’antichità, sia in Asia sia lungo le […]