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Come dimagrire dopo il pranzo Pasquale

4 consigli per dimagrire dopo il pranzo Pasquale Come ogni anno ci eravamo promessi che a Pasqua non avremmo esagerato con il cibo.  Invece le prelibatezze preparate ci hanno sedotto e conquistato facendoci cadere in tentazione. Un classico del post-feste è il senso di colpa per i fatidici “due chiletti” presi durante i giorni di […]


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Allergie: Come farle passare in fretta, alleviando i sintomi

Allergie ed allergeni, come sconfiggerli? L’allergia è la reazione nel nostro organismo quando riconosce  una sostanza che non è di suo gradimento. Il risultato di questa reazione? Il naso si chiude e si inizia ad ansimare. Le allergie si dividono in tre tipologie: -Allergie da contatto -Allergie da cibo -Allergie da inalazione Le allergie da […]


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Mal di testa? Curalo senza farmaci!

Mal di testa: cause e rimedi Prima di poter trovare rimedi per il mal di testa, proviamo un pò a capirne di più su questo malessere che attanaglia milioni di italiani. E’ veramente raro incontrare una persona che non abbia mai avuto un mal di testa. Il 90% delle cefalee viene classificato fra contratture muscolari […]


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Come dimagrire in fretta con l’approccio olistico

Dimagrire in fretta è spesso l’insieme di molti fattori, sia esterni che interni alla persona. Per dimagrire è necessario passare attraverso una una serie di fasi al fine di scaturire nell’organismo un meccanismo di dimagrimento sistemico dell’intero organismo. Depurare l’organismo: Per depurare l’organismo è necessario effettuare degli esami per determinare il grado di intossicazione e […]


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Come dimagrire in fretta risparmiando

Dimagrire in fretta è il sogno di moltissime persone. Ma chi dice che non si possa dimagrire in fretta e risparmiare soldi nello stesso tempo? Spesso il dimagrimanto comporta il cambiamento delle abitudini alimentari o quantomeno una riduzione parziale delle calorie introdotte. Con dei piccoli accorgimenti si può far coesistere un dimagrimento corporeo con un […]


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Perchè gli alcolici sono nemici della dieta

Gli alcolici sono molto calorici perchè contengono una % di alcool. 1g di alcool contiene al suo interno 7Kcal. Va da sè che più una bevanda è alcolica, più è calorica  


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Come difendersi dai malanni invernali con la vitamina C

Come di consueto ogni anno arriva il generale inverno, con i suoi malanni invernali ( influenza e raffreddore in primis) . Perchè ricorrere ai farmaci, che sono oltretutto dannosi, quando si può rinforzare le proprie difese immunitarie con un quotidiano apporto di vitamina c? La vitamina c possiamo trovarla in molti alimenti, sia freschi che […]


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Come calcolare le calorie di un alimento

Spesso si sente parlare di calorie, ma cosa sono? Le calorie sono una unità di misura fisica che ha come obiettivo la rilevazione dell’energia. Più calorie un alimento include e più esso è “energetico”. Se dovessimo leggere che un alimento è “calorico”, significa che fornisce al nostro organismo molta energia. La disciplina scientifica che si […]