Dimagrire velocemente si può, basta mettersi nell’ottica che il nostro organismo è come una macchina e proprio come un’automobile brucia carburante, noi bruciamo calorie che trasformiamo in energia per le attività quotidiane. Da qui è molto semplice intuire che: Più bruci, meno ingrassi! Ma come faccio a dimagrire camminando poco? Tenendo fermo, che camminare è […]
Dimagrire in fretta è il sogno di moltissime persone. Ma chi dice che non si possa dimagrire in fretta e risparmiare soldi nello stesso tempo? Spesso il dimagrimanto comporta il cambiamento delle abitudini alimentari o quantomeno una riduzione parziale delle calorie introdotte. Con dei piccoli accorgimenti si può far coesistere un dimagrimento corporeo con un […]
La densità calorica e la quantità di Kcal per una data quantità di alimento ( solitamente 100g). Questo parametro diventa interessante non solo per coloro che hanno esigenze di dimagrimento, ma anche coloro che, per diverse ragioni ( la più semplice è quella di uno sportivo professionista), necessitano di avere un elevato apporto calorico senza […]
Spesso si sente parlare di calorie, ma cosa sono? Le calorie sono una unità di misura fisica che ha come obiettivo la rilevazione dell’energia. Più calorie un alimento include e più esso è “energetico”. Se dovessimo leggere che un alimento è “calorico”, significa che fornisce al nostro organismo molta energia. La disciplina scientifica che si […]