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Come dimagrire velocemente camminando poco

Dimagrire velocemente si può, basta mettersi nell’ottica che il nostro organismo è come una macchina e proprio come un’automobile brucia carburante, noi bruciamo calorie che trasformiamo in energia per le attività quotidiane. Da qui è molto semplice intuire che: Più bruci, meno ingrassi! Ma come faccio a dimagrire camminando poco? Tenendo fermo, che camminare è […]


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spuntini - proteine -ufficio - spuntini proteici

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Spuntini proteici ideali per l’ufficio

Gli spuntini proteici posso fare la differenza tra una dieta di successo e una dieta fallimentare. Purtroppo non tutti hanno la fortuna di potersi preparare uno spuntino dietetico proteico a base di pollo o tacchino alle 10 di mattina. Questo soprattutto quando l’ambito lavorativo è quello dell’ufficio o del negozio in cui portare spuntini “aromatici”, […]