Gli integratori fanno male alla salute?

Sugli integratori si sentono molte chiacchiere. Spesso chi afferma che fanno male alla salute è ignorante in materia e non sconosce per cosa essi servono e li associa in maniera errata al doping. In realtà gli integratori non hanno niente  a che fare col doping. Essi infatti “integrano” qualcosa che manca. Le carenze possono essere […]

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Spuntini proteici ideali per l’ufficio

Gli spuntini proteici posso fare la differenza tra una dieta di successo e una dieta fallimentare. Purtroppo non tutti hanno la fortuna di potersi preparare uno spuntino dietetico proteico a base di pollo o tacchino alle 10 di mattina. Questo soprattutto quando l’ambito lavorativo è quello dell’ufficio o del negozio in cui portare spuntini “aromatici”, […]